ヨガについて
ヨガは、心と体の緊張を解き放ち、今の自分に気付かせてくれます。
ヨガで大切なプラーナヤーマ（呼吸法）。
呼吸が心と体に及ぼす影響はとても深いものです。
当寺では月2回土曜日にヨガ教室を行っております。
皆様と心地よく身体を動かしながら、至福の時を共に過ごせていけたらと思っております。
お寺ならではの静寂な空間をご体験ください。
教室のご案内
| 開講日時 | 土曜日（月2回） ※時間は都度ホームページ上でお知らせいたします |
|---|---|
| 費用 | 体験レッスン無料（１回） １レッスン 1,000円 チケット制 5,000円（6回分） |
| 持ち物 |
|
| インストラクター | 鷲山 優美 Yubi Washiyama JYIA日本ヨガインストラクター協会2級取得 |
| 入会について | 初めての方は、まず体験レッスンを受講していただくことをおすすめしています。 詳細は、直接本寺にお越し頂くか、お電話にてお問い合わせください。 |